chi sono
Pratico yoga da 23 anni. Ho studiato con alcuni dei miglior maestri di yoga internazionali tra cui Lucia Doyle, Fabio Andrico, Lino Miele, Dominic Corigliano, Manju Jois, Yoss Giancarlo Miggiano, Patrizia Rossi, e tanti altri. Ho 500+ ore di teacher training e 15 anni di esperienza nel insegnare le mie discipline. All'università ho studiato psicologia, linguistica e storia dell'arte.
Il mio stile di yoga è un percorso di consapevolezza che unisce pratiche antiche e strumenti moderni e scientifici per accompagnarti alla scoperta di te stesso. Attraverso l’ascolto del corpo, l’osservazione dei processi mentali e l’esplorazione delle potenzialità nascoste, uno impara a comprendere in profondità il funzionamento del suo essere.
Utilizzo diverse tecniche di yoga, pilates, meditazione, mindfulness, stress release e coaching per guidarti in un viaggio interiore che integra corpo, mente ed emozioni, con l'obiettivo di ritrovare equilibrio, presenza e autenticità.
Il mio studio, YogaAlbano, fondato nel 2018, si trova ad Albano Laziale. Chiamami per fissare un appuntamento di prova o semplicemente per parlare con me in persona: 349 252 3884.
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